Boca seca ao acordar

De acordo com a Associação Americana de Odontologia (ADA), a xerostomia ocorre quando você não produz saliva o bastante para manter a boca suficientemente úmida. A falta de saliva pode ser atribuída a vários fatores, sejam sazonais, comportamentais ou relacionados à saúde. Os mais comuns são:

• Efeito colateral de medicamentos, como antidepressivos, AINEs e reguladores da pressão arterial.
• Disfunção das glândulas salivares.
• Uso de radioterapia no tratamento do câncer.
• Doenças crônicas ou distúrbios autoimunes, como diabetes, lúpus ou artrite reumatoide.
• Estresse emocional.
• Alterações hormonais, incluindo gravidez e menopausa.

Saiba que acordar com a boca seca não significa necessariamente que você tem uma doença grave.

Considere a ajuda de um profissional de saúde se você apresentar alguns ou todos os sintomas conhecidos de boca seca. A sensação de secura e pegajosidade pela manhã é certamente o melhor indicador desse problema; pode até parecer que sua boca está cheia de algodão. Outros sintomas incluem: sensação de ardência; sensação de estar com a língua "grossa" como couro; dificuldade em executar funções como mastigar, engolir e falar; ou lábios ressecados e feridas na boca ou na garganta.

Embora o tratamento médico possa resolver a maioria dos problemas de saúde que contribuem para a boca seca, o cuidado domiciliar é essencial para reduzir a gravidade dos sintomas. O médico pode recomendar a troca de alguns medicamentos ou prescrever preparos medicinais como estimulantes ou substitutos salivares, segundo a Associação Americana de Odontologia. Esses produtos podem ajudar a reduzir a secura enquanto você trata o problema em si.

Fique atento também ao estado dos seus dentes: A boca seca pode aumentar o risco de cárie e doenças periodontais. Nesses casos, é necessário consultar o dentista para fazer um exame, além de manter sua rotina de cuidados em casa.

Você pode evitar acordar com problemas de boca seca, cuidando adequadamente da sua saúde geral. Em primeiro lugar, mantenha-se hidratado na noite anterior. A Cleveland Clinic recomenda a ingestão de alimentos úmidos. Incorpore ao café da manhã caldos ou molhos saudáveis para facilitar a digestão até que as glândulas salivares voltem ao normal. Outros cuidados que você pode tomar são:

• Examinar a boca diariamente para ver se há alguma ferida ou inflamação;
• Manter bons hábitos de saúde bucal;
• Se você usa prótese, retire-a durante a noite e deixe-a imersa em uma solução de limpeza.

Ao controlar a boca seca com bons cuidados pessoais e tratamento médico, se necessário, a xerostomia não será tão inconveniente pela manhã.

Saiba mais sobre como a boca seca pode ocorrer com a idade nos recursos do Centro de Cuidado Bucal da Colgate.