Como tratar dentes sensíveis (naturalmente)

Os topos (coroas) de seus dentes são protegidos por uma forte camada externa chamada esmalte. As raízes, que normalmente estão sob as gengivas, não possuem esmalte, mas são protegidas pelo cemento. Tanto o esmalte quanto o cemento protegem a dentina que auxiliam na transmissão da sensação para os seus dentes e cérebro.

E dois processos são essenciais para o desenvolvimento da hipersensibilidade dentinária: a dentina deve estar exposta por perda de esmalte ou recessão gengival. A dentina é formada por canalículos dentinários que,quando expostos, ficam vulneráveis ao frio substâncias ácidas ou doces, glicerina ou apenas pelo toque mecânico.

As causas ligadas aos dentes sensíveis incluem:

• recessão gengival;
• doença periodontal (gengivite ou periodontite);
• cárie dentária ou acúmulo de placa;
• esmalte desgastado;
• dentes danificados ou fraturados;
• restaurações danificadas;
• escovação agressiva;
• bruxismo.
• Uso de produtos de clareamento dental ou enxaguante bucal ácidos
• Procedimentos odontológicos (normalmente temporários e com duração de 4 a 6 semanas)

Pode ser desafiador saber como tratar e conviver com dentes sensíveis Felizmente, existem muitas opções para ajudar a aliviar o desconforto e abordar as causas subjacentes a esse problema. Lembre-se que o tratamento apropriado ou a solução para a sua sensibilidade dependerá das causas e de sua condição individual.

Os tratamentos para dentes sensíveis incluem:

• Creme dental para sensibilidade Existe uma vasta gama de produtos que ajudam a diminuir o desconforto desencadeado pelo contato com itens quentes, gelados e ácidos (observe que tais produtos podem requerer diversas aplicações antes de surtirem algum efeito).
• Use um canudo Essa ferramenta útil pode ajudar bebidas quentes e frias a passarem pelas regiões sensíveis de seus dentes.
• Verniz com fluoreto: Seu dentista pode recomendar a aplicação de verniz com fluoreto para que o esmalte de seus dentes sejam fortalecidos.
• Restaurações dentárias Seu dentista pode também recomendar uma coroa, inlay, onlay ou restauração em resina composta após a remoção da cárie. Uma vez concluída, a restauração pode reduzir a sensibilidade do dente.
• Enxerto de gengiva Este procedimento substitui o tecido gengival retraído ou ausente para proteger a raiz exposta.
• Tratamento de canal Se uma infecção subjacente está causando a sensibilidade, seu dentista pode recomendar a remoção do tecido infectado na polpa do dente.
• Uma rotina de cuidado bucal adequada Pode ser tentador procurar por uma solução mágica, mas aquilo que é básico também é efetivo. Naturalmente, se você tem sensibilidade dentinária, não quer que ela ou os problemas que a criaram piorem. Por isso, aproveitar essa oportunidade para aprimorar a sua saúde bucal é uma ótima ideia.

Dica útil para toda a vida Vale lembrar que reduzir a sensibilidade não é a mesma coisa que abordar suas causas subjacentes. Se você estiver com sensibilidade ou dor, isso pode ser um sinal de dano ou de alguma condição que requer a intervenção de um profissional. Por essa razão, recomendamos que você marque uma consulta com o seu dentista para obter diagnóstico e tratamento.

Frequentemente, a melhor maneira de cuidar de um sintoma é evitar que ele apareça. Se você está preocupado em ter dentes sensíveis ou se deseja enfrentar as razões que possam estar causando a sensibilidade, uma dieta balanceada e higiene bucal adequada são as melhores ferramentas que você tem à disposição.

O passo a passo para prevenir a sensibilidade dentinária inclui:

• escove os dentes delicadamente, usando escova de cerdas macias e pasta de dente não abrasiva duas vezes por dia durante dois minutos;
• agende visitas regulares ao seu dentista a cada 6 meses para limpeza;
• use fio dental ou dispositivo de limpeza interdental para limpar entre os dentes uma vez por dia;
• escolha enxaguantes, creme dental ou água fluoretados (a maioria das águas de torneira contém fluoreto!);
• evite ou reduza a ingestão de alimentos e bebidas ácidos;
• mastigue chicletes sem açúcar ou consuma diariamente produtos lácteos para estimular a produção de saliva (ela protege seu esmalte);
• verifique com seu dentista se você possui mandíbulas doloridas ou acredita que esteja rangendo os dentes a fim de obter um diagnóstico especializado e recomendações de tratamento.

A sensibilidade dentinária pode ser desafiadora, mas você não está sozinho(a) na busca por uma solução e pode contar com o auxílio de profissionais para diagnóstico e tratamento.